时间：2025-05-24 16:06
地点：瑞昌市
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皮肤晒伤发红很疼时，可以采取以下措施进行急救和缓解疼痛： 1. 尽快离开阳光暴晒的环境，找到遮阴处躲避阳光。 2. 用冷水或冷湿毛巾轻轻敷在晒伤部位，可以缓解疼痛和降低皮肤温度。 3. 避免擦洗或搓揉晒伤部位，避免破坏皮肤组织。 4. 使用清凉的乳液或炎症消肿药膏轻轻涂抹晒伤部位，有助于缓解疼痛和减轻红肿。 5. 避免进一步暴晒，尽量避免阳光直射，可以选择穿着宽松轻薄的衣物进行遮挡。 6. 补充水分，多喝水和水果汁，以保持身体充足的水分。 7. 在医生指导下，可以使用一些镇痛剂或抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和减轻炎症。 如果晒伤情况严重或伴随其他症状（如水泡、起泡、明显发热、恶心等），应及时就医进行诊断和治疗。
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（通讯员 张青） 责任编辑：姜健
第三是经营过程中，有些摊位存在摊位转让，还有一些不当获利在里面。
对业余足球边后卫提些意见吧
作为业余足球边后卫，要实现改进有几个方面需要注意： 1. 改善体能：侧后卫需要具备优秀的体能水平，包括耐力、速度和爆发力。通过增加有氧训练、短跑和爆发力训练，可以提高身体的敏捷性和耐力水平。 2. 提高防守技巧：做好练习基本的防守动作，如准确的站位、合理的身体接触和适时的抢断。通过观看职业球员的比赛录像和学习防守技巧，也可以从中学习到更多的战术和技巧。 3. 改进传球能力：作为边后卫，传球是至关重要的技能之一。要练习准确的短传和长传，包括传球的力度、方向和速度。同时，要注意传球的时间和角度选择，以帮助球队实现进攻和防守的转换。 4. 增强进攻意识：在现代足球中，边后卫承担着不仅仅是防守的职责，还需要积极参与进攻。要学会在合适的时机上前插，参与进攻，为队友创造传中机会或者直接尝试射门。同时要注意控制好进攻时机，避免对球队的防守造成过大的风险。 5. 加强战术意识：边后卫需要具备出色的战术意识。要了解球队的整体战术安排和战术要求，与队友进行默契配合，并能根据比赛的具体情况做出相应的战术调整。 希望这些意见对你有所帮助，加油努力提升自己的技能和能力！